שנה את התפיסה שלך וצור לעצמך תודעה של שפע.
 

מבט חטוף בחייך הפרטיים יציג בפניך את התפיסה השלטת בחיי היום יום שלך ויעיד האם אתה מתקדם בכיוון הנכון במונחים של שפע ושגשוג או שמא חייך משקפים תפיסה של מאבק מתמשך.

לפרטים נוספים על אימון תת המודע לחץ כאן
   

הצבת מטרה או יעד חדשים יכולה להיות מרגשת. אולם, ההתרגשות עלולה לדעוך כאשר למען השגת המטרה נדרשים אורך רוח ועבודה קשה.

אנחנו חיים ב"עולם המיידי": אינטרנט מהיר, הודעות טקסט, מזון מהיר,  כוכב נולד... סוגדים לפתרונות בזק, לחיים במסלול המהיר – אולם האנשים שבאמת מצליחים ו"עושים את זה בגדול", הם אלה שיכולים לראות מבעד לכל זאת... הם יודעים שעבודה נחושה ועיקשת,– היא הדרך להשגת המטרות. 

לא פעם הצבת לעצמך יעדים חדשים ומרגשים וודאי שמצאת את עצמך לפעמים, בדרך אל מטרתך, תוהה אם זה נכון מבחינתך להמשיך ולעבוד לקראתה כאשר בפועל, העבודה והעשייה שאתה עושה אינן מרגשות אותך.  אולי בשלב זה התחלת אפילו לייצר תירוצים לעצמך למקרה שתיכשל בהשגת היעד...

לפרטים נוספים על אימון תת המודע לחץ כאן
  

העדר אסרטיביות יכול להוות בעיות שונות בכל מיני סיטואציות ובעיקר ביחסי עבודה וביחסים בינאישיים.
 
אימון תת המודע לאסרטיביות יקנה לך מיומנות לעמוד על דעתך ולומר את דברייך בכל עת באופן ברור ונינוח.

האנשים שסביבך יכבדו אותך יותר כאשר תעמוד על דעתך ותהיה החלטי וברור בדברייך ואתה תרגיש נפלא עם עצמך ועם התוצאות החיוביות שגישתך החדשה והאסרטיבית מביאה אל חייך.

לפרטים נוספים על אימון תת המודע לחץ כאן
 

דימוי עצמי נמוך עלול לגרום להרבה קשיים.
 

אתה מאשים את עצמך על דברים שאינם אשמתך. אינך מעריך את היכולות שלך ואתה מצפה, שלא במודע, שדברים ישתבשו לך.

אימון תת המודע לדימוי עצמי חיובי יבנה מחדש את הדימוי העצמי שלך ויסייע לך להיות הוגן עם עצמך, לבטוח בכישורים שלך, לחשוב בחיוביות אודות עצמך ולהעריך את עצמך.

לפרטים נוספים על אימון תת המודע לחץ כאן

עמידה בפני קהל...אתה מכיר את ההרגשה... 

עשית את כל מה שממליצים בספרים: למדת היטב את החומר, עשית היכרות עם הקהל, השתמשת באמצעים שונים בכדי למזער את המתח וחוסר הודאות.... אבל איכשהו, המוח שלך הכשיל אותך... 

לפרטים נוספים על אימון תת המודע לחץ כאן
 

אימון תת המודע להרזיה ועיצוב הגוף יקנה לך הרגלים חדשים שיובילו לאכילה נכונה, שליטה בדחפים, התעמלות קבועה ודימוי גוף חיובי.

ההורדה במשקל והשמירה על אורח חיים בריא יהיו קלים יותר מאי פעם והתוצאות הפנטסטיות ומעוררות הקנאה תשמרנה לאורך זמן עם הרגלים חדשים של גוף בריא, חזק ואנרגטי.

במחקר בן 8 שבועות שנעשה במרכז לתזונה ושמירת משקל בקולורדו ארה"ב, חולקו 50 נשים לשתי קבוצות מעקב. בקבוצה הראשונה בנוסף לשינוי התזונתי, נעזרו הנשים באימון תת-מודע להורדה במשקל והצליחו להשיל ממוצע של 7 ק"ג  ממשקלן. הקבוצה השנייה אשר לא נעזרה באימון תת המודע, השילה ממוצע של 2.5 ק"ג בלבד. 

לפרטים נוספים על אימון תת המודע לחץ כאן
  

רשימת נושאים נוספים: 

 - הגברת המוטיבציה לפעילות. ספורטיבית.
 - רגיעה בפגישות זוגיות (DATING).
 - גמילה מעישון.
 - הפגת מתחים ורגיעה מושלמת.
 - הפסקת החשיבה השלילית.
 - התמודדות עם חרדה חברתית.
 - פיתוח חשיבה אופטימיות ורגיעה. מחשבתית.
 - הפסקת התקפי החרדה.